Як обрати хороші бутси?

Вибір правильного взуття для спорту — запорука успішних тренувань та ігор, а також безпеки. Особливо це стосується взуття для футболу. Цей популярний вид спорту завойовує загальну увагу на тлі тренду здорового способу життя, тому любителів та професіоналів стає дедалі більше. Для кожного з них необхідні спеціальні бутси для футболу, які потрібно правильно підібрати за різними параметрами та за якими треба грамотно доглядати. Розглянемо, що таке бутси та як правильно їх вибирати.

Що таке бутси?

Бутси для гри у футбол, які ще називають бампами, пампами та копами, уналежнюються до виду спеціального спортивного взуття, призначеного для футбольних ігор на різних покриттях. Вони є спортивними черевиками із шипами, що забезпечують міцне зчеплення під час гри.

Чому не можна грати у футбол у звичайних кросівках?

Грати у футбол у непрофесійних кросівках на будь-якій поверхні, чи то в залі, чи то на полі, завжди травмонебезпечно для гравця. Звичайне взуття немає достатнього зчеплення з покриттям. Внаслідок цього можуть виникати розтягнення зв’язок або вивих ноги. При ковзанні вологим полем у звичайних кросівках є ризик випадково впасти й отримати травму.

Тонка підошва бампів та шипи на підошві допомагають гравцеві в будь-яку погоду під час гри на газоні. Впевненість у тому, що є необхідне зчеплення, забезпечує комфорт, більшу точність та швидкість. Також у бутсах легше контролювати м’яч під час тренування чи матчу.

Як правильно обрати бутси?

Вибір футбольних черевиків залежить від кількох параметрів та факторів. Головними критеріями є:

 

• - вид покриття, на якому плануєте займатися;
• - частотність занять;
• - стиль гри та позиція на полі;
• - розмір та матеріал.

Основним параметром вибору є вид футбольного покриття. Це можуть бути м’який газон, штучна трава, синтетичне поле або навіть паркет. Від гри на тому чи іншому виді поверхні залежить, як обрати відповідні бутси.

Кожен вид поверхні може бути різного типу. Наприклад, синтетичне покриття буває з короткою чи високою травою. На короткому газоні краще займатися в сороконіжках. Якщо ж трава висока, рекомендуються моделі із шипами з пластику або гуми короткого розміру.

Для гри на паркеті чудово підходять футзалки. Вони мають гладку підошву без шипів із гарним зчепленням. Їх позначають абревіатурою ІС або ІТ. ІТ підходять як для зали, так і для вулиці. Це зручно та практично за рахунок спеціальної тонкої підошви, яка допомагає тренуватися на гладкій підлозі під час футзалу.

Якщо ви тренуєтеся як любитель, то потрібні в першу чергу бутси для жорстких покриттів. До твердого покриття уналежнюються синтетичний газон із коротким ворсом, гумова поверхня та гравійне поле. Для занять найкраще підійдуть моделі з маркуванням Turf Trainers (TF) від PUMA, які також відомі як сороконіжки. Вони універсальні завдяки великій кількості гумових шпильок на підошві. Також будуть актуальні тринашки, оснащені 9-14 шипами з поліуретану або пластику.

На натуральному трав’яному полі потрібні бутси із шипами від 1,1 до 1,8 см, які називають «залізками». Їх не можна використовувати зовсім маленьким дітям, щоби не травмувати ноги. При цьому вибирати взуття потрібно, враховуючи стан газону, кліматичні умови тощо. Для засніженого поля підійдуть моделі для твердого покриття.

Наступним параметром при виборі бутсів є матеріал їхньої верхньої частини. Він може бути:

• - синтетичною шкірою;
• - флайнітом;
• - натуральною шкірою;
• - поліуретаном.

Верх виробів із синтетичної шкіри виготовляється для бюджетних моделей. Такі бутси підходять для гравців-початківців та юних футболістів. Матеріал має високу водонепроникність, щільність та стійкість до змін. Поліуретан, як і синтетична шкіра, не промокає та не деформується.

Натуральна шкіра добре пропускає повітря, завдяки чому вентилюються стопи. Матеріал м’який, що забезпечує зручну фіксацію. Також у таких бутсах краще відчувається м’яч, тому гравець може регулювати слабкі та сильні удари.

Матеріал флайніт повторює згинання стопи й характеризується легкою вагою. Fly knit має підвищену повітропроникність, що максимально дозволяє дихати шкірі стоп.

Також на вибір впливають стиль гри та завдання гравця на полі. Бутси PUMA мають окремі лінійки, призначені для конкретних ігрових позицій. Існують бутси для нападників, захисників та гравців-початківців.

Для гравців-аматорів випускають моделі, умовно поділені на варіанти для захисників та нападаючих. Для захисту важливі бутси для твердої поверхні зі щільного матеріалу без ковзання. Це мінімізує травми при зіткненнях та підкатах. Для півзахисників взуття має бути зручним і легким. Рекомендується вибирати шкіряні моделі зі спеціальними устілками. Для нападників важливо бігати в легких бутсах. Моделі повинні щільно облягати стопи й мати гладку передню частину для точності удару.

Як вибрати устілки для футбольних бутсів?

Оскільки футбольне взуття не повною мірою враховує анатомію людини, згодом стопа опускається під вагою тіла. Це може призвести до плоскостопості, тому краще вибирати спеціальні устілки. Вони мають певні завдання:

• - знижують навантаження на м’язи, суглоби стоп та зв’язки;
• - перешкоджають деформаціям підошви ніг;
• - фіксують зв’язки та суглоби ніг.

Спортивні устілки ортопедичного призначення виготовляють за зліпком ступні. Вони розраховані на тривалий термін використання. Найчастіше верхній шар матеріалу протиковзкий, а нижній — антибактеріальний із терморегулювальною прокладкою.

Як визначити потрібний розмір бутсів?

Розмір бутсів повинен бути такий, аби взуття щільно сиділо на ногах і не стискало їх. Правильно вибрати пару можна, враховуючи довжину ступнів. Класичним варіантом вважається приміряння. Однак є й інші способи, наприклад, замір папером. Для цього потрібно встати на лист і провести лінію від краю п’яти до краю великого пальця. Отримані засічки виміряйте у довжину.

В онлайн-магазині PUMA представлена ​​розмірна сітка біля кожної моделі. Звірити довжину устілки можна у такій таблиці. Різниця між довжиною та розміром не повинна перевищувати 0,3 см. Для дитячого взуття, крім довжини, важливо враховувати ширину ступнів.

На що варто звернути увагу під час приміряння?

Під час приміряння звертайте увагу на підйом ноги та зручність. Для цього найкраще шнурувати бутси стоячи. У цей час ноги знаходяться у звичному для гри положенні. Після цього походьте, пострибайте та пробіжіться у взутті, аби відчути його зручність. Якщо обновка використовуватиметься в холоди, то під час приміряння надягніть спортивні шкарпетки.

Як доглядати за бутсами?

Догляд за футбольним екіпіруванням важливий для його довговічності. Тому після кожного заняття потрібно розшнурувати пару й потім виймати ноги. Чищення від бруду слід робити щіткою з натурального ворсу. Аби взуття не втрачало свою форму, після занять кладіть у нього зім’ятий папір або спеціальний картон. Якщо бутси сирі, то обов’язково висушіть їх у природних умовах.

Як вибрати бутси для дитини?

Вибрати дитячі бутси складніше, ніж дорослі. Нога дитини перебуває в постійному зростанні, тому радимо купувати одразу дві пари із синтетичної шкіри або поліуретану. Найкомфортніше вибирати модель «сороконіжки». В них дитина матиме гарне зчеплення з поверхнею. Цей універсальний варіант підходить для футзалу та для гри на полі, а також знімає зайве навантаження на ступні.

Які бутси вибирають професіонали?

Професійні футболісти вибирають бутси з дорогих матеріалів, оскільки взуття має бути більш зносостійким. Підошва має кращу стабільність у районі п’яти, карбонові вставки та інші напрацювання. Вага професійної моделі мінімальна, що відіграє важливу роль у досягненні результатів.

В онлайн-магазині PUMA можна купити бутси для різних видів тренувань.