4
Бажаючи здійснювати ранкові або вечірні пробіжки, підкорювати стадіони або просто долати кілометр за кілометром на біговій доріжці, не обійтися без правильно підібраного взуття. Будь-яка спортивна пара кросівок не підійде для тривалих фізичних навантажень. Дуже швидко помилки вибору дадуть про себе знати больовими відчуттями, втомою. Тому до кросу або спринту потрібна попередня підготовка і почати слід з бігових кросівок.
Якщо ознайомитися з каталогом інтернет-магазину PUMA, то можна помітити, що всі моделі мають привабливе візуальне виконання і вартість. Однак дані характеристики переходять на другий план, випускаючи вперед якісні критерії.
Чоловічі літні або зимові кросівки для бігу повинні вибиратися виходячи з таких показників:
У разі, якщо бігати доведеться по асфальту або іншій твердій поверхні, то краще віддати перевагу моделям з найбільшою амортизацією, яка б знімала зайву напругу зі стопи і суглобів. До того ж, перевагою будуть борозни на підошві, які забезпечують краще зчеплення з поверхнею і допоможуть запобігти падінням. А ось для стадіону, де доріжки виконані з синтетичного матеріалу, або для бігових доріжок, краще зупинитись на легких і «дихаючих» моделях, без посиленого верху. При цьому підошва в них також не повинна ковзати.
Додаткові характеристики — глибина протектора, ступінь амортизації, гнучкість підошви, щільність зовнішньої частини взуття. Відповідно, чим агресивніше будуть зовнішні умови, тим міцніше і надійніше повинне бути взуття. Тому для пересіченої місцевості на перше місце виходять такі показники як амортизація і міцність, а ось для стадіону, навпаки, легкість і гнучкість.
Якщо планується біг тільки в теплу пору року, то краще залишити вибір на вентильованих кросівках з сіткою. А ось для холодів фаворитами стануть комбінації утеплювача і мембранних елементів, які дозволять довше зберігати тепло.